Cours de yoga avec Irène MORERA

Les exercices proposés sont accessibles à tous, dans l'écoute et le respect des possibilités de chacun(e). La pratique comporte l'apprentissage de postures physiques, mais aussi des exercices de respiration, de concentration et de méditation. 
La relaxation et la détente profonde permettent au corps de lâcher ses tensions, de favoriser un meilleur ressenti, de rééduquer le dos... Le mental s’apaise, l’information prâna circule, la vie devient plus agréable. Cette activité s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie.

- - 

Rien n’est coupé de rien. Ce que tu ne comprendras pas dans ton corps, tu ne le comprendras nulle part ailleurs...(Upanishads)

Quelques informations sur mon parcours ici

PROFESSEURE DE YOGA - SCULPTRICE